Chrupiąco – orzechowy devolaille
Składniki
- 130 g filet z kurczaka
- 1 łyżka masło orzechowo kremowe
- sól, pieprz
- 1 szt. jajko
- mąka
- bułka tarta
- olej
Wykonanie:
Filet z kurczaka rozklepać tłuczkiem, a zwłaszcza cienko rozklepać brzegi. Doprawić solą, pieprzem, położyć masło orzechowe i szczelnie zwinąć. Opanierować w mące, jajku, bułce tartej i znowu w jajku i bułce. Usmażyć w głębokim oleju na złoty kolor, ale nie za szybko, aby mięso w środku nie było surowe.
Nutritions
- Węgl.
- 2 g
- 1 %
- Tłuszcze
- 8 g
- 11 %
- Białko
- 22 g
- 44 %
- Kcal
- 166
- 8 %
- nasyc.
- 1 g
- 1 %