Tartă vegetariană cu alune de pădure
Ingrediente
- Ulei de măsline
- 450 g ardei copţi, tăiaţi felii
- 1 ceapă roşie, tăiată mărunt
- 1 dovlecel, tăiat rondele
- 1 căţel de usturoi, pisat
- sare şi piper
- 2 linguriţe de mirodenii asortate
- 50 g alune de pădure nesărate, fărâmiţate
- 3 ouă
- 125 g făină
- 250 ml lapte
- 125 g brânză de capră
Preparare
Preîncălziţi cuptorul la 175˚C.
Căliţi ardeii copţi, ceapa roşie, dovlecelul şi usturoiul în puţin ulei de măsline.
Adăugaţi după gust sarea, piperul, mirodeniile asortate şi adăugaţi şi alunele de pădure.
Bateţi ouăle până devin o spumă şi adăugaţi făina, sarea şi piperul. Adăugaţi laptele treptat până se formează un aluat fin. Turnaţi un strat de aluat într-o tavă unsă pentru tarte şi puneţi la cuptor. Scoateţi după 10 minute şi adăugaţi cu o lingură amestecul de legume şi alune peste aluat, fărmiţaţi brânza de capră deasupra şi acoperiţi cu aluatul rămas. Puneţi la loc în cuptor pentru încă 40 de minute până capătă o tentă arămie şi apoi este gata de servit. Serviţi tarta în felii.
Nutritions
- Carboh.
- 31 g
- 12 %
- Grăsimi
- 24 g
- 34 %
- Proteine
- 19 g
- 38 %
- Kcal
- 435
- 22 %
- saturate
- 6 g
- 30 %