Tartă vegetariană cu alune de pădure

Tartă vegetariană cu alune de pădure

Ingrediente

  • Ulei de măsline
  • 450 g ardei copţi, tăiaţi felii
  • 1 ceapă roşie, tăiată mărunt
  • 1 dovlecel, tăiat rondele
  • 1 căţel de usturoi, pisat
  • sare şi piper
  • 2 linguriţe de mirodenii asortate
  • 50 g alune de pădure nesărate, fărâmiţate
  • 3 ouă
  • 125 g făină
  • 250 ml lapte
  • 125 g brânză de capră

Preparare

Preîncălziţi cuptorul la 175˚C.

Căliţi ardeii copţi, ceapa roşie, dovlecelul şi usturoiul în puţin ulei de măsline.

Adăugaţi după gust sarea, piperul, mirodeniile asortate şi adăugaţi şi alunele de pădure.

Bateţi ouăle până devin o spumă şi adăugaţi făina, sarea şi piperul. Adăugaţi laptele treptat până se formează un aluat fin. Turnaţi un strat de aluat într-o tavă unsă pentru tarte şi puneţi la cuptor. Scoateţi după 10 minute şi adăugaţi cu o lingură amestecul de legume şi alune peste aluat, fărmiţaţi brânza de capră deasupra şi acoperiţi cu aluatul rămas. Puneţi la loc în cuptor pentru încă 40 de minute până capătă o tentă arămie şi apoi este gata de servit. Serviţi tarta în felii.

Nutritions

  • Carboh.
  • 31 g
  • 12 %
  • Grăsimi
  • 24 g
  • 34 %
  • Proteine
  • 19 g
  • 38 %
  • Kcal
  • 435
  • 22 %
  • saturate
  • 6 g
  • 30 %